que savezvous des graines de lin ? quels sont les bienfaits attendus ? pourquoi doiton prendre garde avant de les consommer ? sachez tout de la graine de lin. les graines de lin comptent de nombreux bienfaits santé. elles sont riches en fibres, en protéines et fournissent une foule de minéraux et nutriments!
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largement reconnue pour ses propriétés qui boostent l'organisme, la graine de lin est un excellent médicament naturel contre tout un tas de petits maux. elle a aussi des vertus amincissantes très intéressantes. on vous dit tout sur cette supergraine qui donne la pêche ! pour bénéficier des avantages santé des graines de lin, il faut les consommer et de la bonne manière : conseils, explications de la diététicienne consoglobe.
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a noter : « l'effet de la graine de lin est uniquement mécanique, donc sans irritation de la muqueuse intestinale, ce qui lui permet d'être utilisée en cure prolongée », indique le dr yves donadieu, médecin spécialisé en phytothérapie. l'effet peut mettre jours à se manifester. contreindications : ne pas la graine de lin est reconnue depuis de nombreuses années pour ses propriétés et composants d'un grand bénéfice pour l'organisme.
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les graines de lin possèdent de nombreuses vertus en matière de santé. mais encore fautil en consommer régulièrement, et pas n'importe comment ! nous vous présentons quelques conseils ainsi que les bienfaits que présentent ces petites graines pour notre organisme. très riche en fibres solubles, la graine de lin est idéale pour améliorer le transit et soulager les petits maux de ventre. mais elle cache aussi beaucoup d'autres vertus…
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la culture des graines de lin remonte à l'egypte ancienne. déjà, ces graines étaient reconnues pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles ! depuis, elles n'ont rien perdu de leurs lettres de noblesse. quels bienfaits pour notre santé ? comment les consommer ? explications et recommandations. la graine de lin a des mérites pour la santé. mais encore fautil savoir la choisir, la moudre, la consommer et la conserver!
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